Faʻamatalaga Oloa
O le vevela oomi e mafai ai ona faʻalauteleina capillaries i le lotoifale, faʻavavevave le tafe toto, faʻavavevave metabolism, ma faʻaititia pupuga, fulafula ma le lelava. Faʻapitoa vailaʻau Saina talitonu o vevela vevela o loʻo i ai ni aafiaga o le faʻapalepaleina o le meridians, faʻalauiloaina qi ma le toto, faʻasalalauina toto stasis, faʻaititia le fulafula ma faʻamalieina tiga; O vailaʻau faʻaonapo nei e talitonu o le autu lava ole faʻapipiʻi vevela o le faʻalauteleina o alatoto toto, faʻamalosia le mitiia o le mumusu, faʻamama le tiga, faʻamalosia le tafe toto i totonu o vaieli, ma faʻamalosia lelei stasis O le mitiia o le toto faʻavave, faʻateleina meaai i le lotoifale.
O le vevela vevela mafai ona faʻatautaia i le fale pe a o faimalaga, o lea e te ono manaʻo ai e faʻataʻitaʻia. O le masani ona faʻaoga le vevela i mata e mafai ona faʻamamaina ai le vaivai o mata, aveʻese ai liʻo pogisa ma ato i lalo o mata. O le soifua maloloina o mata e fesoʻotaʻi ma le tulaga lelei o le olaga i aso uma, o lea faʻamolemole aua le amanaʻia faʻafitauli tau mata.
Oloa Lelei
1. E mafai ona faʻamalosia le faʻamaligiina o le toto i mata: I le faʻaaogaina o le vevela i mata, e le gata ina faʻateleina ai le toto i totonu o mata, ae faʻapea foi ona faʻalauteleina capillaries i mata, ina ia faʻaleleia atili ai le vaivai o mata, faʻateʻa ai pogisa ma liʻo vae, ma malolo maso maso.
2. E mafai ona faʻateʻa le fulafula o mata: o le vevela oomi e mafai ona faʻamalosia ai le toto ma faʻaititia le fulafula. Afai e te iloa o loʻo manino le fulafula o le vai ma tiga i mata pe a e ala vave, pe o taga mata e manino, o mata e faʻapipiʻi ma mumu, e mafai ona faʻapipiʻi le vevela i ou mata, e mafai ona faʻaleleia atili ai nei mea ofoofogia ma mapu ai le lelei le mata.
3. E mafai ona faʻamamaina mata matutu: pe a faʻaaogaina le vevela i mata, e mafai ona faʻasusu le mata i luga ma faʻamalosia le tafe o le toto, o lea e aoga i le toe faʻaleleia o meibomian gland function ma mafai ona puipuia mata matutu mafua mai i le meibomian gland le aoga. Le mautonu pei o tiga tiga. Mo mata matutu, masani ona faʻaoga le vevela i mata, e mafai ai ona faʻaitiitia lelei ai le faʻalavelave.
